生活中应该怎么预防鼻窦炎出现
来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：162 
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鼻窦炎的发病率很高，是常见的耳鼻喉疾病。得了鼻窦炎会出现鼻塞、流涕、头晕头痛等症状，会影响患者的日常生活。因此，大家在生活中大家应该做好预防鼻窦炎的工作，从而有效避免鼻窦炎危害您的身体。
鼻窦炎的有效预防方法：
1、积较防治牙病。当牙齿出现问题，表现为牙疼，或者是得了牙周炎等牙科疾病时，需要及时进行治疗，这是由于上额窦离牙齿很近，如果牙部感染，炎症就会蔓延到鼻窦而形成鼻窦炎。
2、正确擤鼻方法。大多数人的擤鼻姿势都不科学，并且太用力的话，就会使鼻窦受到损伤，进而引发鼻窦炎。正确的擤鼻方法应该是用两指捏住一侧鼻翼，让鼻涕从一边鼻孔中擤出后，再换一边擤。
3、积较防治感冒。在日常生活中如果染上了风寒，或是患上其它的鼻部疾病之后，一定要尽快加以诊治，以免因为炎症的感染延伸而诱发鼻窦炎。
4、正确游泳姿势。很多人可能不清楚，游泳时的姿势如果不对，很有可能会让水进入到鼻窦腔，造成鼻窦的炎症出现感染的情况，从而造成鼻窦炎的出现，因此需要多加注意。
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