鼻炎又来添麻烦！正确的认识、有效预防很重要

　　重庆最好的耳鼻喉医院：在鼻炎发作的日子里，天空都是昏暗的，鼻痒、鼻塞就接踵而至，再有无休止的老打喷嚏，来的比闹铃还准时准点...正确的认识、合理有效防范，尽早远离鼻炎带来的痛苦！

 

　　01、什么是鼻炎

 

　　鼻炎是一种常见病、多发病，它指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。其症状表现为经常鼻塞、流鼻水或鼻痒、老打喷嚏或头疼、嗅觉降低等。

 

　　02、鼻炎都有哪些类型

 

　　临床上鼻炎比较常见的类型如下所示：最比较常见的是慢性鼻炎和过敏性鼻炎。

 

　　急性鼻炎

 

　　就是平常所说的“伤风感冒”，由病毒感染造成。急性鼻炎经常在病发的初期数个小时或1～2天，鼻腔发生干燥、烧灼、痒等强烈的不适感，伴全身不适，怕冷。进而发生鼻阻塞和鼻分泌物变多，初期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕。检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。

 

　　慢性单纯性鼻炎

 

　　主要表现为鼻阻塞，轻则为间歇性或交替性，重则为持续性，鼻分泌物变多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物。
 

 

 

　　慢性肥厚性鼻炎

 

　　由慢性单纯性鼻炎发展而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲发生增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性降低、鼻腔通气能力较差，鼻阻塞比较严重，嗅觉降低，鼻道有少量粘脓性分泌物。

 

　　过敏性鼻炎

 

　　也称变应性鼻炎，它属于特应性个体接触过敏原后鼻黏膜发生的由IgE介导的非感染性慢性炎性反应性疾病。其具有鼻痒、阵发性或连续性老打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，部分患者还可能发生眼睛瘙痒及咽痒咳嗽等不适。它的症状与感冒很差不多，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。

 

　　鼻炎的预防要点

 

　　1、加强锻炼，注意保暖，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。

 

　　2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

 

　　3、饮食宜温补，忌食生冷寒凉，远离烟酒和冷饮。多吃富含维生素C及维生素A的食物。

 

　　4、冷水洗鼻，用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒和鼻炎发作。

 

　　具体方法是：先用手捧一捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，并用鼻子将水稍吸入，等润湿鼻子内污物后擤出。再次吸入水后，用拇指按住一侧鼻孔，用微力擤出另一侧鼻孔内的水和余污，再按另一侧，重复上述动作。如此重复清洗2~3次即可。每天早晚各洗鼻一次，将会预防鼻炎的发作。

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