咽喉炎需要怎么护理
来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：144 
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咽喉炎一般是由细菌或病毒引起的一种呼吸道疾病。长期受到粉尘或有害气体的刺激、气温急剧变化、过敏体质、长时间用声等都可能会致病。其多发于成年人，且发病率高企，据临床统计，咽喉炎发病率达到30%~50%，教师等职业更是远超50%。
患者声音变得嘶哑，音调低沉、音色毛糙，情况严重的话，甚至会短暂失声。喝水滋润喉咙或短时间禁声可以暂时缓解，但症状依旧会反复出现，若是不及时治疗，长此以往症状可由间歇性演变为持续性。
由于细菌、病毒感染或长期发声导致喉咙发炎，咽喉部分泌物会有所增加。黏稠的痰液附着喉管，妨碍空气流通、影响发声。每当说话的时候，患者会不自觉的干咳，时间长了会刺激喉部黏膜等，还容易使声带水肿、充血，引起声带肥厚、小结，甚至演变为息肉。
恶心干呕一般是消化系统问题导致的，然而慢性咽喉炎也同样可以引起。咽部组织充血、水肿使其神经反射更为敏感，如大多数人对刷牙时产生的轻微刺激并多大没有感觉，但部分咽喉炎患者则反应剧烈，受到轻微刺激就会感到恶心。
咽喉炎护理的要点
1慎防用嗓过度
每个人发声能力都有一个上限，超出本人的承受范围，咽喉部位的肌肉很容易受损，并且难以恢复。平时说话最好轻声、平缓，在长期交谈后应让嗓子得到充分的休息。
2保持口腔清洁
咽喉炎大多是由细菌感染引起的，而不洁的口腔坏境很容易导致细菌滋生，所以保持口腔清洁对防治咽喉炎很重要。患者最好定期检查口腔状况，慎防牙周炎等口腔疾病，早晚一定要刷牙。饭后可以用漱口水漱口。、
3戒烟酒
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治疗咽喉炎必须戒烟酒。人的咽喉十分脆弱，而酒精具有强烈的刺激性，容易引起各种咽喉不适。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损，影响其清洁功能，里面的有害物质还会损害咽喉粘膜导致其发炎。
4饮食要清淡
日常饮食应以清淡、易消化的食品为宜，尽量少吃煎炸、油腻、辛辣等易引起上火，导致咽喉肿痛的食品，平时还可以吃一些如梨子、柑橘等清热、润喉的水果。
5避免过多接触粉尘
尽量避免停留建筑工地、工厂等空气污染严重的地方。注意家居保洁，地毯、被子等易附着微尘的纺织品要经常除尘清洗。若是遇到空气状况恶劣的天气还可以佩戴口罩。
温馨提醒：咽炎对患者的生活和工作都有及其严重的影响，建议患者一定要引起重视，及时接受正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗。同时要做好咽炎的预防，只有从以上五个方面做起，才能从根本上有效避免疾病困扰。
