秋季鼻炎高发，鼻塞打喷嚏怎么办？
来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：93 
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很多人都喜欢秋季，温度适宜，但是对于一些呼吸道比较敏感的朋友来说，他们可不怎么喜欢秋天。根据相关研究显示，秋季是鼻炎的高发季节，很多人在秋天易出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏的情况，大家一定要重视，不能任其发展，以免加重病情。
为何秋天是鼻炎高发的季节?
秋季早晚温差大，大家如果没有注意做好保暖的措施，容易受寒从而出现鼻塞打喷嚏的情况，那么有什么方法可以缓解鼻塞、打喷嚏的情况呢，下面介绍一下缓解鼻塞的有效方法。
1、煮生姜水喝：生姜具有良好的驱寒效果，在平时经常煮生姜水来喝，能够很好的排出体内的寒气，很多人在喝了生姜水以后，感觉浑身都变得暖和了，不一会就会发现鼻子也通畅了很多。
2、热毛巾敷鼻子：当人体出现鼻塞的情况时，鼻子部位受寒发生了堵塞，这个时候可以用热毛巾敷在鼻梁处，通过这样的方式，能够促进鼻子里毛些血管的通畅，有效缓解鼻塞的情况。在平时用热毛巾敷的时候，还可以将鼻子凑近热水附近。
3、揉捏鼻翼：对于鼻塞的朋友来说，在平时可以试着，经常用手去揉捏鼻翼，这样能够很好的起到通气的效果，每天用手揉捏3-5分钟，感觉鼻子有微微发热的情况就是有效果了。
4、热水冒着的热气能够很好的疏通鼻子，对于改善鼻塞的情况也是有帮助的，必要的时候，大家还可以在热水里加入一些生姜片，它本身具有驱寒的效果，鼻塞的人经常闻一闻，效果会更好。
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