打呼噜有什么危害？

来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：71

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　　打呼噜有什么危害？生活中不少人会出现打呼噜的情况，打呼噜有可能是某些疾病的表现，需要到正规的医院做相关检查，打呼噜会导致身体缺血缺氧，会严重影响到人体的健康状况，打呼噜最好做相关检查，并且要采取合适的治疗措施，打呼噜可能是一种病！危害超出你的想象。

　　打鼾是因为呼吸不畅

　　当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。睡觉打呼噜就是这个道理。鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。

　　多大程度的打鼾算严重呢?

　　有人说：我好像在特别累的时候会打呼噜，但不是每天都打，应该没事吧?人在过度劳累后，咽部的软组织会变得松弛，气流经过时受到阻力，从而引起打鼾，这是正常的。有时候扁桃体炎犯了，肿大的扁桃体会导致咽部通气不畅，造成打呼噜。不论是哪种原因引起的，只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。

　　但是，如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(简称 OSAHS )。患 OSAHS 的人一会儿鼾声如雷，一会儿又突然没了声音，像(确实)是憋着一口气。

　　这会导致氧气供应不足，引发一系列健康问题。OSAHS 危害有多大?当睡眠呼吸暂停发生之后，我们的机体会经受低氧、胸腔压力改变、睡眠结构紊乱等异常。每一个都可能带来严重后果。

　　1. 低氧

　　发生呼吸暂停后，人吸入的氧气变少，血液中的氧气浓度也变低了。低氧对于心血管的影响是非常直接的。它可能会导致高血压，还会诱发冠心病、脑血栓。此外，低氧还可能使人夜尿增多，少数人还会出现尿床现象。

　　2. 胸腔压力改变

　　大家可以尝试做一下这个动作：先闭嘴憋住气，再用鼻子吸气。是不是感觉胸腔很不舒服?

　　睡眠呼吸暂停的时候，就是类似的感觉。此时胸腔会承受特别强的负压，这个负压会对心血管系统产生巨大的影响，比如心脏扩大、血管摆动等等。高负压的抽吸作用，还会使胃里没有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，导致反流性食管炎、咽喉炎等的发生。

　　3. 睡眠结构紊乱

　　我们的睡眠可以分为 5 个阶段：入睡期 - 浅睡期 - 熟睡期 - 深睡期 - 快速动眼期。后三个阶段属于深度睡眠期，对于消除疲劳、恢复体能具有重要作用。

　　打呼噜恰恰会「破坏」这个深度睡眠期。

　　于是，第二天就容易出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象，长此以往还会造成记忆减退。对男性来说，OSAHS 还会造成性器官末梢循环缺氧、神经损害，从而引起性欲减退、阳痿等性功能障碍。总之，OSAHS 的危害是全身性的。

　　最致命的危害是患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的 3 倍。想知道自己是不是患了 OSAHS ，还得由医生结合你的症状和专业监测才能下结论。

　　说了这么多，重庆仁品耳鼻喉医院最后给大家总结两点。

　　第一，不要认为打呼噜就是睡得香，如果自己或家人打呼噜严重，一定得重视起来。

　　第二，治打鼾也要用对方法，别花了冤枉钱。

　　打呼噜可能是一种病！危害超出你的想象，打呼噜有可能是某些疾病引起的，大家最好了解打呼噜的具体原因，打呼噜需要到正规的医院做相关检查，到这打呼噜的原因非常复杂，打呼噜可能是某些慢性疾病引起的表现，也可能是睡眠姿势不对造成的。