良好的饮食习惯有助远离鼾症

　　健康的小孩子往往睡觉不会打呼噜，当然偶尔由于白天贪玩或者劳累造成的打呼噜也不需要大惊小怪，但是如果小孩一直打呼噜那就是种疾病了。儿童打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致，打鼾严重时，小孩甚至出现呼吸暂停现象，就会影响孩子的大脑发育和性格。

 

　　儿童打鼾有哪些危害?

 

　　小孩打呼噜一般会张口呼吸，导致夜间睡眠不佳，影响生长激素的分泌，导致生长发育受到抑制。智力下降、嗜睡、尿床、心功能下降及体内代谢失调。

 

　　儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期，导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍均可妨碍孩子的学习。而且，打呼噜也破坏孩子的智力潜能，可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的损害。既然了解了小孩打鼾的危害，那家长们就要未雨绸缪，学习预防的知识

 

　　小儿鼾症如何预防?

 

　　1、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

 

　　2、在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。

 

　　3、小儿鼾症要注意饮食，保持八分饱;三餐要有规律，不能不吃早餐;进食时要细嚼慢咽，控制零食，不错在睡觉前不要吃东西。

 

　　4、尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。

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　　针对鼾症，重庆仁品耳鼻喉医院采用德国3H精准止鼾体系，综合治疗，精准定制，全方位综合根治鼾症，为每一位患者制定不同的治疗方案。利用个性化鼾症睡眠监测HOMMIZATION，配合医院的32导睡眠监测技术，自己回家也能实时了解自己的情况。加以瑞士止鼾器，个性定制塑性，舒适无创，方便简单快捷。采用鼾症3D微创术，多平面打通堵塞通道，主要以H-UPPP、等离子消融、硬腭截短、鼻腔扩容为代表。最后加上呼吸机持续气道正压通气疗法，为鼾症患者彻底解决鼾症烦恼。

 

　　目前耳鼻喉疾病已成为一个全球性健康问题。耳鼻喉疾病虽无生命危险，但涉及面广，并且很有可能引发一系列的并发症，如果您想了解更多，点击咨询在线专家或拨打免费专家热线：023-60379001。