预防声带小结，要远离这些不良习惯
来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：205 
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声带小结的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视声带小结的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。
1、改掉不良生活习惯：避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食品，大量用嗓后勿喝冷饮，以免影响喉部器官。
2、改掉清嗓的习惯：很多人试图用这个动作来咳掉喉中的痰或使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，刺激咽喉更加不舒服，易造成声带损伤。
3、注意科学用嗓：特别是职业用声者，注意喉肌需得到有规律的休息，尤其是感冒后出现声嘶，闲余时间最好闭口休息，定时喝温水润嗓，避免长期高声说话。
4、勿大喊大叫、哭闹：儿童的声带比较幼嫩，容易受损伤，这些都会导致损伤声带。
远离声带小结从良好习惯做起，声带小结是一种非常常见的喉部疾病，通常是由于生活方式不当而过度使用声音引起的。声带小结患者会出现发声困难、声音嘶哑，严重者甚至面临失声、恶变的威胁。
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